Description

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La depressione una malattia caratterizzata in particolare da una grande tristezza, una sensazione di disperazione (umore depresso), perdita di motivazione e poteri decisionali, diminuzione della sensazione di piacere, disturbi alimentari e del sonno, pensieri morbosi e la sensazione di non avere valore come individuo. Vivi in qualche depressione? Questo libro ti aiuter a sbarazzartene, offrendoti dieci consigli, con i quali sarai davvero liberato dalla tua depressione. Esercitazioni pratiche sono anche incluse nel libro, in modo da supportarti attivamente ed efficacemente. Non esitate a prendere possesso di questo documento e leggerlo interamente.