Description

Wenn Du ein spezialisiertes Burnout-Tagebuch f r dich, eine Freundin oder einen Freund als Geschenk suchst, bist du nun am Ziel. Hiermit hast du das perfekte pers nliche Journal gefunden, um stressausl sende Ereignisse zu dokumentieren und dein Leben positiv zu organisieren. Dieses B chlein kannst du f r dich allein verwenden oder vor, w hrend oder nach einer Therapie nutzen.

Mit einer Gr e von 15,2 x 22,9 cm (6 x 9 Zoll, ca. A5) hat es die perfekte Gr e - handlich, aber nicht zu klein
Auf 120 Seiten wird dir von diesem Depressionstagebuch folgendes geboten:

• Schlaf-Tracker inkl. Schlafenszeiten, Schlafdauer, Schlafqualit t
• Planung und Reflektion der Woche (f r 6 Monate)
• Sammling von stressausl senden Ereignisse inkl. Ursache & m glicher L sung

Wenn du weitere, spezialisierte B cher von mir entdecken m chtest mit ganz unterschiedlichen Covern - dann klicke einfach oben auf den Autorennamen (Gerda Wagner) oder gib "Gerda Wagner" in der Amazon-Suche ein. Ich bin sicher, du wirst das Richtige f r dich finden - viel Spa beim Entdecken

All meine B cher f r die seelische Gesundheit sind liebevoll gestaltet und in enger Zusammenarbeit mit Psychologen entstanden, um so optimal auf die Bed rfnisse meiner Kunden eingehen zu k nnen. Mir ist es ein pers nliches Anliegen, eine echte Hilfestellung vor, w hrend und nach einer Therapie zu bieten - damit auch DU ein gl ckliches und erf lltes Leben f hren kannst.