Description

---

La Nutrition saine pour le Cross training est le Meilleur ouvrage pour tout adepte de cross training la recherche d'une am lioration de son bien- tre et de sa's ance du jour gr ce aux meilleurs aliments pour son corps. Aimeriez-vous -Am liorer votre record personnel -Am liorer votre's ance du jour -Augmenter vos r p titions -Devenir plus fort, plus en forme, plus rapide -Eviter les blessures -Atteindre un bien- tre global la fois mental et physique Profitez de cet ouvrage avec 60 recettes de r cup ration d licieuses et faciles r aliser. Elles contiennent des ingr dients de haute qualit un prix abordable qui sont remplis d'antioxydants, de vitamines et de min raux pour alimenter votre's ance du jour. Tenez-vous loign des nourritures transform es, du sucre et des aliments inflammatoires. Ce livre va vous accompagner tout au long de la journ e avec des recettes pour le petit-d jeuner, le d jeuner, le diner, le dessert, la collation et les salades. Votre corps est votre temple et votre nourriture est votre carburant. Votre lien avec la nourriture est la plus grande influence pour votre bien- tre long terme.