Description

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Se voc quiser melhorar seu desempenho no trabalho, nos estudos ou mesmo aumentar a qualidade de seus relacionamentos, use o poder da mentaliza o. Soa como autoajuda, e . Mas a experi ncia dos psic logos e uma's rie de estudos em neuroci ncia t m mostrado que algumas pr ticas de visualiza o tamb m podem servir como treinamento mental e ajudar as pessoas a alcan ar uma variedade de objetivos, tais como fazer uma apresenta o memor vel, perder peso ou superar a ansiedade.