Description

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Uma droga qualquer subst ncia qu mica que causa uma mudan a na fisiologia ou psicologia de um organismo quando consumida. Os medicamentos normalmente se distinguem dos alimentos e subst ncias que fornecem suporte nutricional. O consumo de drogas pode ser por inala o, inje o, fumo, ingest o, absor o por meio de um adesivo na pele, suposit rio ou dissolu o sob a l ngua.
Superar um v cio um processo que requer tomar a decis o de parar, planejar como vai parar, lidar com os efeitos da abstin ncia e evitar reca das. Muitas pessoas que experimentam o v cio ficam surpresas com o qu o dif cil pode ser parar de fumar. Voc pode at acabar se perguntando: Por que n o consigo desistir?
Este livro discute algumas das raz es pelas quais t o dif cil abandonar um v cio. Tamb m aborda os desafios que voc pode enfrentar e estrat gias que podem ajud -lo a ter sucesso.