Description

Questo diario si basa sulle teorie del Modello Cognitivo - Comportamentale e vuole essere d'aiuto alle persone ansiose.

Mediante la compilazione giornaliera delle pagine potrai scoprire atteggiamenti e credenze dannose e sostituirli con fatti ed osservazioni oggettive.

N.B. Non e' uno strumento clinico - diagnostico.

• 180 pagine - 3 mesi -
• Schede di analisi alternate a pagine diario a righe.
• Schede mensili per il monitoraggio delle abitudini
• Copertina morbida formato 15,24 x 23 cm.
• Carta bianca di alta qualita'.

Regalo perfetto per uomini donne o adolescenti che amano tenere un diario e conoscere se stessi.