Description

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R GIME PAL O POUR LE CROSS TRAINING est le livre le plus complet pour tout adepte crossfitter qui cherche am liorer sa performance par la nutrition. Vous serez sur le chemin du succ's avec cette combinaison de connaissances, recettes et programme alimentaire complet. L'auteure Mariana Correa est ancienne athl te professionnelle et nutritionniste du sport certifi qui a concouru avec succ's partout dans le monde. Elle partage des ann es d'exp rience en tant qu'athl te et coach et vous apporte une perspective inestimable. Cet ouvrage est bien plus qu'un livre sur le Cross Training. Il vous inspire vous d passer, oser et r ver au-del de vos capacit's. Chaque aspect de la r ussite est expliqu , l'hydratation et la nutrition entre autres, de fa on claire et facile comprendre. Apr's lecture de ce livre, vous serez sur les voies de la pleine sant , de la forme et du bonheur. Dans un an, vous serez content de vous tre embarqu dans ce voyage aujourd'hui. Le changement n cessite du temps et il n'est pas facile de se rendre compte de la transformation au jour le jour. Pourtant, quand vous regarderez en arri re toutes ces petites am liorations cumul es repr senteront un changement global incroyable. Commencez d's aujourd'hui Vous vous en remercierez plus tard.